1. 打开Google Chrome浏览器。
2. 点击浏览器右上角的菜单按钮（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中，选择“设置”。
4. 在设置页面中，找到并点击“夜间模式”选项。
5. 在夜间模式设置页面中，可以选择开启或关闭夜间模式。如果已经开启了夜间模式，可以调整亮度、色温等参数来适应不同的环境。
6. 如果需要自定义夜间模式的颜色和字体，可以在设置页面中选择“高级设置”。
7. 在高级设置页面中，可以调整夜间模式的颜色、背景色、文字颜色等，以更好地保护眼睛。
8. 完成设置后，点击“保存”按钮，即可将夜间模式设置为护眼模式。
9. 在夜间模式下，Chrome浏览器会自动调整界面的亮度、色温等，以减少对眼睛的刺激。同时，还可以通过快捷键（Ctrl+F11）快速切换到夜间模式。