谷歌浏览器插件误删后的恢复方法与备份建议：
1. 恢复方法：
- 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”>“扩展程序”，找到被误删的插件，右键点击并选择“卸载”。
- 在弹出的对话框中，点击“是”以确认卸载。
- 重启浏览器后，重新打开谷歌浏览器，再次点击菜单栏的“工具”>“扩展程序”，尝试重新安装被误删的插件。如果安装失败，可以尝试手动将插件文件（通常是一个.crx文件）复制到浏览器的扩展文件夹中。
2. 备份建议：
- 定期备份浏览器设置和插件列表。可以在浏览器的设置中查看和保存这些信息。
- 使用第三方软件或服务进行备份。例如，可以使用浏览器自带的备份功能，或者使用第三方软件如Recuva、EaseUS Todo PC Backup等进行数据备份。
- 定期检查备份文件的完整性。确保备份的文件没有损坏或丢失。
- 定期清理浏览器缓存和历史记录。这有助于减少浏览器占用的存储空间，并可能帮助找回被删除的插件。