QQ浏览器手机版的注销账号和清除使用痕迹的操作步骤如下：
1. 打开QQ浏览器，点击右下角的“我”按钮，进入个人中心。
2. 在个人中心页面，找到并点击“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面，找到并点击“账号与安全”选项，进入账号与安全页面。
4. 在账号与安全页面，找到并点击“注销账号”按钮，开始注销操作。
5. 在弹出的确认对话框中，点击“确定”按钮，完成注销操作。
6. 注销成功后，返回到个人中心，可以看到已注销的账号。
7. 在个人中心页面，找到并点击“清除浏览记录”按钮，进入清除浏览记录页面。
8. 在清除浏览记录页面，选择需要清除的浏览记录类型（如网页、图片、视频等），然后点击“清除”按钮，开始清除操作。
9. 清除完成后，返回到个人中心，可以看到已清除的浏览记录。
注意：在进行注销和清除浏览记录操作时，请确保已经备份好重要数据，以免造成不必要的损失。